Sepet
Sepetinizde ürün bulunmamaktadır.
0850 259 7797 [email protected]
Yazar | Matthew McKay & Martha Davis & Patrick Fanning |
Çevirmen |
Nurşen Erdoğan
|
Marka | Sola Unitas |
Kendinizi depresif, endişeli, kızgın, hayal kırıklığına uğramış, üzgün ya da utanç içinde hissediyorsanız şunu bilmenizde fayda var: Yalnız değilsiniz! Herkes bazen duygusal sıkıntılar yaşar. Ancak acı çok güçlü ve çok kalıcı hâle geldiğinde, daha iyi hissetmek için o önemli ilk adımı atmanın zamanı gelmiş demektir. Düşünceler ve Duygular, endişe, panik atak, depresyon, düşük özgüven, öfke gibi duygusal ve davranışsal zorluklar başta olmak üzere çeşitli ruh sağlığı sorunlarının üstesinden gelmeniz ve kendi kişisel tedavi planınızı oluşturmanız için kanıta dayalı birçok teknik ve alıştırma sunuyor. Bu alıştırmalar sayesinde ruh hâliniz ve duygularınız üzerindeki hâkimiyetinizi hızla yeniden kazanacak ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz! Elinizde tutmakta olduğunuz bu kitapla, sizi en çok rahatsız eden düşünce ve duygulardan özgürleşin… Şimdi tamamen canlı hissetme zamanı! Tanıtım Metni
Kitap Adı | Düşünceler ve Duygular |
Marka | Sola Unitas |
SKU | 9786256974326 |
Üretici Parti Numarası | 9786256974326 |
Baskı Tarihi | Mart 2023 |
Baskı Sayısı | 1. Baskı |
Baskı Boyutu | 19,50 x 26,00 cm |
Sayfa Sayısı | 344 |
Cilt Tipi | Ciltsiz |
Yayın Dili | Türkçe |
Kağıt Cinsi | 2. Hamur |
Adı | Psikoloji |
Yazar | Matthew McKay & Martha Davis & Patrick Fanning |
Çevirmen | Nurşen Erdoğan |