Mükemmelcilik ve Kurtulma Rehberi

Mükemmelcilik, titizlik, sorumluluk ve yüksek standartlar çoğu zaman olumlu özellikler olarak görülür. Ancak insanın yaşamını geliştirmesi beklenen bu özellikler katı mutlak kurallara dönüştüğünde hem kişinin kendisi hem de çevresindekiler için yaşam giderek zorlaşabilir.Bu kitap, obsesif-kompulsif kişilik özelliklerinin nerede olumlu ve geliştirici olmaktan çıkıp bir engele dönüştüğünü anlamaya yardımcı oluyor.Alanında yetkin bilim insanlarının katkılarıyla, bilimsel bilgiyi gündelik yaşamın içinden örneklerle bir araya getiriyor; yalnızca sorunun ne olduğunu değil, değişimin nasıl mümkün olabileceğini de gösteriyor.Kendini ya da yakınlarını daha iyi anlamak isteyenler için kapsamlı, anlaşılır ve çok yararlı bir kaynak olarak öne çıkıyor.- Prof. Dr. M. Hakan TürkçaparBu kitap prangalarla yaşamak zorunda kalanlar için yazıldı."Her şey tam olsun" derken kendini ve sevdiklerini farkında olmadan yoranlar ama bir yandan da titizliğinin güzel yanlarından vazgeçmek istemeyenler için.