Sepet
Sepetinizde ürün bulunmamaktadır.
Egzersiz ve Spor Yapanlar İçin Beslenme
| Yazar | Gülgün Ersoy |
| Marka | Nobel Yayın Dağıtım |
ISBN: 9786051333786
₺0,00
Stokta yoktur.
Teslimat Seçenekleri
Standart Teslimat: 3-5 iş gününde tedarik edilir
Spor yapanlar için ideal beslenme müsabaka öncesi birkaç gün içinde saglanamaz. Ideal beslenme egzersiz ve spor yapanlar için bir yasam biçimi ve aliskanligi olmalidir.Yeterli beslenme ve sivi tüketimi ile antrenmanin etkinligi artirilarak, üst düzey performansa ulasilabilmektedir. Dengenli, çesitli ve orta düzey tüketilen yiyecekler ise beslenmenin anahtaridir.Egzersiz ve spor yapanlar için beslenmeGünde en az 3 ana ögün tüketilmelidir. Ana ögünlere ek olarak tüketilen ara ögünler yakit destegi saglamak için yararli olmaktadir. Böylece günde 3 ana, 2-3 ara ögün olmak üzere 5-6 ögün tüketmek performansi olumlu yönde etkilemektedir.
| Kitap Adı | Egzersiz ve Spor Yapanlar İçin Beslenme |
| Marka | Nobel Yayın Dağıtım |
| SKU | 9786051333786 |
| Üretici Parti Numarası | 9786051333786 |
| Baskı Tarihi | |
| Baskı Sayısı | 5. Baskı |
| Kağıt Cinsi | 1. Hm. Kağıt |
| Sayfa Sayısı | 408 |
| Cilt Tipi | Karton Kapak |
| Adı | Sağlık, Spor ve Diyet |
| Yazar | Gülgün Ersoy |
Bu Kategoride Çok Satanlar
