Sepet
Sepetinizde ürün bulunmamaktadır.
Dinamizm Üretimi İçin Ev ve İşyeri Egzersizleri
| Yazar | Yasemin Ergenekon |
| Marka | Nobel Akademik Yayıncılık |
ISBN: 9786051331409
%15
indirim
₺93,00
₺78,77
Stokta yoktur.
Teslimat Seçenekleri
Standart Teslimat: 3-5 iş gününde tedarik edilir
Hareket etmek bedenimizin çok önemli bir ihtiyacıdır, fakat maalesef çeşitli nedenlerle ve bazen bahanelerle yerine getiremediğimiz bu durum bedenimizde gerilemelere yol açabilmektedir. Aslında en uygun olanı açık havada egzersiz ve spor yapmaktır. Ancak bunun mümkün olmadığı zamanlarda evde ve iş yerinde hareket edilebilirsiniz. Aynı etkinlikte olmasa dahi, iç ortamlarda hatta televizyon seyrederken hareket etmek, dış ortamlardaki kadar size yarar sağlayabilir. Bu küçük kitapçık size bu konuda uygulayabileceğiniz temel hareketleri gösteren bir kılavuz olarak hazırlanmıştır. Daha ilk hareketlerde bedeninizdeki farkı hissedeceksiniz. Doğru hareketlerle bilinçli yapılan spor sizin dinç ve sağlıklı olmanızı sağlayacaktır.
| Kitap Adı | Dinamizm Üretimi İçin Ev ve İşyeri Egzersizleri |
| Marka | Nobel Akademik Yayıncılık |
| SKU | 9786051331409 |
| Üretici Parti Numarası | 9786051331409 |
| Baskı Tarihi | Ekim 2012 |
| Baskı Sayısı | 2. Baskı |
| Baskı Boyutu | 12,00 x 19,50 cm |
| Sayfa Sayısı | 87 |
| Cilt Tipi | Ciltsiz |
| Yayın Dili | Türkçe |
| Kağıt Cinsi | 2. Hamur |
| Adı | Akademik |
| Yazar | Yasemin Ergenekon |
Bu Kategoride Çok Satanlar
Yazarın Diğer Kitapları
