Sepet
Sepetinizde ürün bulunmamaktadır.
Bayanlar için Sabah Cimnastiği
| Yazar | Mehibe AKANDERE |
| Marka | Nobel Akademik Yayıncılık |
ISBN: 9789755910301
%15
indirim
₺20,00
₺16,94
Stokta yoktur.
Teslimat Seçenekleri
Standart Teslimat: 3-5 iş gününde tedarik edilir
Genç ve sağlıklı kalmak insanların en büyük ve en eski arzusudur. Bu ilkeden yola çıkılarak hazırlanmış olan bu çalışma, her gün 5 dakika çalışarak rahatlamayı ve sağlığın korunmasını hedeflemektedir. Bunu yaparken antrenmansız bir vücudun özel jimnastik hareketleriyle ve belirli bir zaman süresince eğitilebileceğini unutmamak gerekir. Burada dikkat edilmesi gereken nokta ise hareketlerin kolay uygulanabilir, belirli bir ritim dâhilinde ve klinik tedavisinde de uygulanabilir olmasıdır. Bu içerikte hareketleri kapsayan çalışmada, cimnastik hareketlerinde dikkat edilecek noktalar, günlük cimnastik programları, karın, göğüs, omuz, bacaklar, bel, sırt, kalça ve karın kasları için belirlenmiş seçkin hareketler yer almaktadır. 
| Kitap Adı | Bayanlar için Sabah Cimnastiği |
| Marka | Nobel Akademik Yayıncılık |
| SKU | 9789755910301 |
| Üretici Parti Numarası | 9789755910301 |
| Baskı Tarihi | 1998 |
| Baskı Sayısı | 1. Baskı |
| Baskı Boyutu | 13.5 x 19.5 cm |
| Sayfa Sayısı | 132 |
| Cilt Tipi | Ciltsiz |
| Yayın Dili | Türkçe |
| Kağıt Cinsi | 1. Hamur |
| Adı | Akademik |
| Yazar | Mehibe AKANDERE |
Bu Kategoride Çok Satanlar
Yazarın Diğer Kitapları
