Anksiyete Çağım

Anksiyete; kaygı veya başka bir deyişle endişe, insanların deneyimlediği bîr korku ve gerilim halidir. Bazı görüşlere göre yaşanan iç çatışmalann sonucudur. Bazılarına göre ise öğrenilmiş davranışlardır. Denetim dışına çıkıp kişinin işlevselliğini aksattığında rahatsızlık olarak adlandınlır. Eskiden insanların ortalama ömürleri otuz beş yılken ve kendi küçücük dünyalarında yaşarken çoğu kez endişeli olmaya fırsatları olmazdı ve anksiyeteden söz edilmezdi. Oysa, globalleşmenin dünyayı adeta kocaman bir ülkeye dönüştürmesi, mobil teknolojilerin ve sosyal medyanın gün be gün hayatımıza sirayeti, bilgisayarların git gide insan gücünün yerini alması, rekabetin hızla artması, stresli yaşam koşulları ve tarihte hiç olmadığı kadar çok sayıda seçenek arasından karar verme mecburiyeti günümüzde anksiyeteyi en yaygın zihinsel rahatsızlık konumuna getirmiştir.