Farkındalığın var olması yaşamın var olması anlamına gelir... Farkındalık bizi unutkanlıktan ve dağılmaktan kurtarır ve yaşamın her anını dolu dolu yaşamamızı sağlar. Farkındalığı sağlamak için nasıl nefes alındığını bilmemiz gerekir, zira nefes alma ...