Sıcak ve soğuk uygulamalar egzersiz performansına etki edebilen iyi yada kötü durumlara neden olabilirler. Bu kitapta ortam sıcaklıklarının, lokal ve genel sıcak-soğuk uygulamaların fizyolojisi, sportif verime etkileri, spor sakatlıklarını önleme ama ...