BİLİNCİNLE ANI YAKALA, KENDİNİ TANI, KABULLEN! Mindfulness: Şimdi ve Burada Bilinçli Farkındalık Mindfulness (bilinçli farkındalık), şimdiki an içerisinde gerçekleşenlere dikkat etmek, bu dikkatin niteliğini fark etmek ve tüm bu fark edilenleri acele ...