Dr. Kristin Neff ve Dr. Christopher Germer, öz şefkat alanındaki yıllar süren araştırma ve deneyimlerini bu kitapta bir araya getiriyor. Kitap, tükenmişliğin nedenlerini anlamanıza ve bununla daha nazikçe başa çıkmanıza yardımcı oluyor. Günlük yaşamd ...