Kapat gözlerini ve önce kendinle bağlantı kur. Şu anki hissiyatın nedir? Bedenen. Zihnen. Şu anki hissiyatın nedir? Gün sana neler yükledi? Neleri düzensiz hale getirdi? Çünkü maalesef hayat, bunu yapmakla görevli. Seni ve zihnini düzensiz hale getir ...