Egzersizle Kilo Verme Yöntemleri Kitabinin İçeriğiKimler için yazıldıBeslenme ve egzersiz programları üzerinde durarak fit, formda ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyen 18 yaş üstü her yaştaki insan için yazılmıştır. Kitapta İzlenen Metodoloji İ ...