Bu kitap yorgunluğunu tanıyarak ondan kurtulmak isteyenler için bir davetiyedir. Hayatın telaşı içinde kendini kaybettin, yorgun düştün. İyi bir uyku çekmeye çalıştın. Daha az efor sarf etmeye, daha sık uzanıp dinlenmeye, hatta işlerini ertelemeye ...